למידע מלא על ויטמין B12

ויטמין B12 הוא תרכובת סגורה במיוחד לגוף האדם. הוא נחוץ ל פעולות מרכזיות. כגון יצירת DNA פעילות עצביים תקינה ללא ויטמין B12 יתרכזו תסמינים כגון>דיכאון. ויטמין B12 ניתן להשיג דרך תזונה. : בשר, מוצרי ח